Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 107.45g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Юргамышские Колбасы Колбаса Молочная, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Mission Deli Тортилья. Lunch: Печеные Овощи, Жареное Филе Свинины. Dinner: Велес Сало Белорусское, Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Жареное Филе Свинины, Печеные Овощи. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|