Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3001 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 167.07g | Carbs: 344.67g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Snacks/Other: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Maitokahvi, Fazer Juustosämpylä, Kirsikkatomaatit, Kinkkuleikkeet, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Banaanit, Olut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|