Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 80.97g | Carbs: 91.76g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Кальмар, Barilla Макароны Вареные , Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Дикси Нектарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Вино Красное Сухое, Сыр Горгонзола, Сырники . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|