Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 76.12g | Carbs: 225.51g.
Breakfast: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Булгур (Вареный), Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Банан, ВкусВилл Помидоры, Грейпфрут, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Dinner: Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Гречка Отварная, Яичный Желток, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|