Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 59.37g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Говядина Тушеная, Лента Яблоко, Добрый Сок Мультифрукт. Dinner: Магнит Банан, Колбаса Докторская, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Президент Сметана 30%, Руконт Джем Яблочный, Рогачев Сгущенка, Toblerone Молочный Шоколад, Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|