Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 87.04g | Carbs: 317.96g.
Breakfast: Ашан Абрикос, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Нектарин , Грядка Удачи Суп Овощной, Пятерочка Черешня, Hard-Boiled Egg, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Livianta Шпинат, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Глобус Гурмэ Хумус. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Глобус Свекла Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Глобус Гурмэ Хумус, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Магнит Морковь Свежая, Mlekara Subotica Сербская Брынза. Snacks/Other: Бургер Кинг Рожок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|