Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 126.40g | Carbs: 223.77g.
Breakfast: Картофель Отварной, Помидоры, Лук, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Пицца Маргарита, Мороженое, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Midori Имбирный Соус, Цукини, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|