Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 114.42g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яйцо, Яичный Белок, Капуста Тушеная. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 3% Абрикос-Апельсин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Егорьевские Традиции Соус Имбирный, Мороженое Пломбир, Кабачок, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Кальмар. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|