Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 55.72g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Яичный Белок, Oltermanni Сыр 17%, Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Мясновъ Окрошка с Колбасой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Очаковский Квас. Dinner: Брокколи на Пару, Соусом Песто, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами. Snacks/Other: Бахрома Пахлава. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.mil's Weight History
|