Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 130.13g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной, Snickers Snickers White, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Свинина Корейка, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Вараксино Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. Dinner: Клубника, Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Сырники 5. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|