Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 71.45g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Суши Мастер Суп Рамен, Спагетти. Lunch: Вареное Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Спагетти. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бананы, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|