cintiavitoriano's Journal, 22 Jun 22

Aos poucos vamos voltando ❤️ meu coração fica como? Cheio de alegria!
75.5 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 13.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2022:
1194 kcal Fat: 53.47g | Prot: 69.15g | Carbs: 123.12g.   Breakfast: Litoral Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Carne de Vaca, Camil Arroz Branco (50g). Dinner: Regina Creme de Ricota , Gema de Ovo Cozida, Peito de Frango. Snacks/Other: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Cerejas Doces, Pêssegos, Banana. more...
1964 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 46 minutes, livre - 1 hour and 14 minutes. more...
Losing 4.2 kg a Week

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