Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 54.35g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Гречка, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза, Евроопт Яблоко, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля с Французской Горчицей. Dinner: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Snacks/Other: Heineken Пиво, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|