Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 100.38g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Фарш Куриный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Лапша. Dinner: Billa Солянка с Сосисками, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Degustation Chocolat Lait Flor. Snacks/Other: Мираторг Фарш Куриный, ВкусВилл Джем Клубничный, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина", Хуторок Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|