Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 49.09g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Рисовая Каша на Воде с Добавлением Молока 3,2%, Кофе, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. more...
|
|
235 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|