Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 129.27g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Гриле, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|