Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 99.89g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Ruslab Soy Isolate Шоколад, Pupo Курага, Финик, Каждый День Чернослив Сушеный, Кукурузная Каша. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ruslab Super Power Whey, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Горох. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Rosso Миндаль . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|