Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 120.78g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Модест Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Модест Сметана 15%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Бананово-грушевый кекс, Bombbar Топпинг Клубника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|