Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2014
|
126.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 102.26g | Carbs: 310.83g.
Breakfast: Sałatka Gyros, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Pomidory, Włoszczowa Serek Wiejski. Dinner: Włoszczowa Śmietana 18%, Cebule, Pomidory, Włoszczowa Kefir, Knorr Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką. Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cukier Kryształ, Milka Czekolada z Orzechami, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pawelkmiecik's Weight History
|