Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 14.19g | Prot: 28.03g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Макарун, Яблоко, Киви, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Kinder Chocolate, Кофе Эспрессо, Красные Помидоры, Премия Тунец В Оливковом Масле, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Mars Mars, Запеченная или Жаренная Рыба, Томатный Соус (Консервированный), Спагетти. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|