Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
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86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1837 kcal
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Fat: 89.11g | Prot: 106.67g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cottage Cheese. Lunch: Hacendado Mini Boom, Hellmann's Mayonesa, Prima Ketchup Cero, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Dinner: Hacendado Mini Boom, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Sopa Wonton. Snacks/Other: Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira, Frutos Mezclados Secos Tostados, Trolli Besitos De Fresa. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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