Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 59.76g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля с Французской Горчицей, Молочный Мир Пармезан Делюкс, Шебекинские Макароны, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Евроопт Яблоко , Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Dinner: Яйцо, Евроопт Яблоко, Ляховичок Творог 2%, Белая Мука, Сахар. Snacks/Other: Слодыч Печенье Затяжное Постное, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|