Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 72.24g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Американо, Яичница с Помидорами. Lunch: Сосиска в Тесте, Курица с Рисом, BeFit Суп Харчо с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Сырники. Dinner: Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandr.vinogradov's Weight History
|