Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 49.48g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Океан ТРК Форель Холодного Копчения , Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Океан ТРК Форель Холодного Копчения , Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|