Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 137.71g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Горошница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silart82's Weight History
|