Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3590 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 133.31g | Carbs: 444.22g.
Lunch: Черешня, Пицца Маргарита, Клубника, Милти Глазунья с Колбасками из Индейки, Запеченным Картофелем и Бобами ЭдамамеГлазунья с Колбасками из Индейки, Запеченным Картофелем и Бобами Эдамаме, Черешня, Кофе, Чай. Dinner: Ананас, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Midori Васаби, Много Лосося Калифорния с Тунцом Спайси, Много Лосося Просто Тунец, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем, Розовое Вино, Вино Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|