Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 123.20g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Бабаевский Шоколад, Нектарин, Коровий Яр Творог 5%. Lunch: Nestle Шоколад 55%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Maggi Для Макарон с Курицей в Томатно-Овощном Соусе, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Молодец Хлебцы-Молодцы, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cream Nuvo Творог 5%, Дымов Балык Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|