Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 141.04g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, 365 Дней Кешью Необжаренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|