Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 28.24g | Carbs: 45.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Lunch: Кофе. Dinner: Кофе, Тушеные Овощи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Постный Борщ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|