Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 46.21g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хлеб Бородинский, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем , Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кекс, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Блины на Молоке, Мясная Лавка Фарш из Индейки, Красный Октябрь Трюфель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|