Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 106.37g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сахар, Кофе. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Блины на Молоке, Курица Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон. Dinner: Магнит Яблоко, Дружба Плавленный Сырок, Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Клубника, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|