Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 108.30g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Виктория Кабачки Запечённые. Snacks/Other: Абрикосы, Кефир 1%, Груша, Кофе Латте. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 24 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|