Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 119.28g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Global Village Вишня Замороженная, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Китбай Печень Трески Натуральная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Руккола, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|