Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 114.61g | Prot: 106.88g | Carbs: 212.46g.
Breakfast: Арбуз, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Оливки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Медведь Сыр Адыгейский. Lunch: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ярмарка Нут Вареный, Рис Отварной, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Оливье с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Просто Печенье Сахарное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Овощной с Маслом, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брокколи Тушеные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|