Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 124.68g | Carbs: 78.18g.
Breakfast: Starbar Crispy Coconut, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", ВкусВилл Мысли Ягодные , Epica Йогурт Натуральный 6%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Азбука Вкуса Салат Греческий, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Петрушка, Лимон, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Мидии. Snacks/Other: Starbar Crispy Coconut, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|