Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 128.88g | Prot: 88.17g | Carbs: 63.21g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная , Велес Сало Белорусское, Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|