Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 107.33g | Carbs: 258.88g.
Breakfast: Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Яичный Белок, Яйцо, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Snickers Сникерс, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Магнит Персик, Огурецы Сладкого Рассола, Гречка Отварная, Свинина Лопатка. Dinner: Магнит Персик, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|