Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 81.93g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Lunch: Капустный Салат, Лента Хлебушек Кукурузный , Гречка Отварная, Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом, Лента Котлета Куриная Аппетитная . Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Kupiec Рисовые Хлебцы с Бельгийским Шоколадом. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|