Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 74.92g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Черный, Чай, Колбаса, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Сахар, Хлеб Черный, Чай, Гречка Отварная, Колбаса, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мандарины, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|