Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 21.79g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Красное Яблоко, Майонез, Красные Помидоры, Соленья, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaperedelkino's Weight History
|