|
Ну что, может и мне попробовать записывать,отчитываться!? читаю других-восхищаюсь, мотивируюсь. может с поддержкой дело быстрее пойдет. на неделе держусь хорошо, но наступают выходные и все "тушите свет". все что сброшено за неделю наедаю(((
|
100.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 58.01g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Lunch: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Руккола. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Жареная Картошка. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|