Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 100.31g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|