Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 121.43g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Галицкое Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Галицкое Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Гречка, Молком Сметана 10%, Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Галицкое Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omelchenko_2022's Weight History
|