Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 121.20g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный. Lunch: Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Борщ со Свининой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ратимир Карбонад Особый . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|