Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 127.67g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Thai Coco Coconut Cream, Ашан Клубника Свежая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Огурец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Кетус Форель, Яичный Белок С1, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Newa Nutrition Протеин Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Увелка Зелёная Гречка. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Гречневые, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Newa Nutrition Брауни. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|