Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1706 kcal
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Fat: 48.24g | Prot: 106.24g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Mamão Formosa, Sinhá Flocão, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Supper: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. Snacks/Other: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Amafil Tapioca, Ovo (Inteiro). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Lety1803200's Weight History
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