Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 75.59g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Капустный Салат, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Цветная Капуста. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|