Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 70.66g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Golden Kings Масло Льняное, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо. Snacks/Other: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|