Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 76.24g | Carbs: 283.55g.
Breakfast: Помидор Сливка, Чеснок, Цветная Капуста, Омлет с Молоком, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодая Кукуруза, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Авокадо. Second Breakfast: Dutchie Nata De Coco. Lunch: Имбирь, Яблоко Зеленое, Ананас. Afternoon Tea: Нектарины, Киви, Dutch Mill High Protein Whey Plus, Мороженое Конус. Dinner: Луковый Суп, Мармеладные Мишки, Паштет, Багет. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissainreality's Weight History
|