|
26.0%
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 95.48g | Carbs: 250.23g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, ВкусВилл Круассан на Масле, Биокор Льняное Масло с Селеном, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Образ Жизни Зелёная Гречка. Lunch: Суп лапша, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Творог 5%, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный, Котлеты куриные на пару, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Ашан Безе Меренги, Monin Сироп Лаванда , Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Творог 5%, ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Barinoff Сироп Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|